書籍『ギフトに生きる』表紙
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書籍『ギフトに生きる』

ギフトに生きる

〜 ありのままの自分が、ギフトになっている 〜

「優しくありたいけど難しい」「自分の価値がわからない」「ギブ&テイクの世界観がしんどい」——そんなあなたへ。18年の実験から生まれた、やさしくめぐる生き方の実践書。どこから読んでもいいように書かれています。

著・石丸 弘 表紙原案・こはる 全6章+実践例 単行本

この本について

読み終えたとき、
少し生きやすくなる本。

「自分の価値がちゃんとあると実感できた」「優しくしすぎて疲れていたけど楽になった」「自分を責めることが減った」——著者がこの本に込めたのは、そんな小さな変化のきっかけ。読み始めた時点で、あなたなりの「ギフトに生きる」はもう始まっています。

冒頭は「はじめに」が普通なのだと思います。でも僕は「はじまる」が良い感じがしたので、そうしてみました。

それはきっと、読んだ方の人生の新しいステージが「はじまる」とか、よりよい変化が「はじまる」といった一助になったら嬉しい、という願いも込めているからです。

そして実際に、どんな本でも、その本から学んだことや気がついたことで、ナニカは「はじまる」からなのだと思います。

——「はじまる」より、冒頭の試し読み。^^

続きはこちら →

目次

気になる章から、どうぞ。

はじまる

  • 「ギフトに生きる」とは?
  • 自分にあう言葉を選ぼう

第一章 巡っているものに目を向ける

  • ギフトになっているという考え方
  • 相殺しないでみる
  • 受け取ったギフトを100倍にする方法
  • いただきますの魔法
  • 子育ては偉大なギフト

第二章 自分にできることをする

  • 気持ちがすでにギフト
  • 欠点もギフトの種
  • 断らない断り方
  • ギフト循環タイプ診断チェックリスト
  • 下心2割の法則

第三章 欲しいと素直に伝える

  • 受け取ることもギフト
  • 欲しいと言う4つの技術
  • 「それは丁度いい」というものの見方

「ギフトに生きる」実践例

  • 9名の実践者によるストーリー
  • 五井平和財団/NPO法人アラジ/白鳥哲監督 ほか

最終章 あなたの存在がギフト

  • 生きてるだけでギフトになっていること
  • あなたのすべての側面がギフト
  • おまけ:僕のこと

装丁へのこだわり

手に取った瞬間から、
ギフト。

『ギフトに生きる』カバー全体(表1〜表4の展開図)

こはるさんの表紙

表1から背・表4まで、本の世界観をやわらかく包む描き下ろし。広げると、ひとつづきの物語のようにつながります。

応援する仲間たちの、挿絵

本文に添えるイラストは、この本を応援してくれる仲間たちが、それぞれの感性で描いてくださったもの。一枚一枚に、めぐってきたギフトの気持ちが宿っています。^^

風にギフトを飛ばす少女の挿絵
parfait さん
「欲しいという4つの技術」の解説イラスト
咲月 さん
朝、窓辺で背伸びをする女性の挿絵
タオルマン さん
「ギフトの種」をめぐる人々の挿絵
parfait さん
「ここにいる」存在そのものがギフトの挿絵
parfait さん
芽に水をあげる子どもの挿絵
タオルマン さん
『ギフトに生きる』の内容をまとめたグラフィックレコーディング
池永良恵 さん(グラフィックレコーディング)

この本は、300人以上の想いの結晶です。

「本屋さんに並んだら嬉しい」——そう願って応援してくださった方が、300人を超えました。ひとりひとりの気持ちや、具体的な応援がずっと続いてきたから、出版までたどり着けたんだと思います。その温度が、この一冊にそのまま宿っています。^^

応援グループをのぞく →

読んでくださった方の声

読んだ人から、
こんな声が届いています。

自然とにやけちゃう。さいっこうに、安心する。

自分が愛おしくなれる「豊かな生き方の実践書」。

みんな生きてるだけでギフトだよって思いました。

めっちゃギフト感を感じながら仕事できています!

推薦のことば

こんな方々にも、
推薦いただいています

白鳥哲さん
白鳥哲 さん
映画監督・俳優・声優

ヒロくんとの出会いがあって「恩送り食事会」や「恩送りフェスタ」、恩送りでのオンラインサロン「恩送りコミュニティ」を開催するようになれました。

実は、2023年から『利他に生きる』という映画を撮ろうとして頓挫していたところ、ギフトに生き続けているヒロくんに再会して、映画『ギフトに生きる』を撮るぞ!という気持ちになれました。

そしてこの書籍「ギフトに生きる」! この本に示された叡智を通じて、読者が自ずと幸せを感じ、ポジティブな意識変革が起きてくると確信しています。この本は、迷える現代人の希望の道筋と言って良いと思います。

ヒロくんの生き方が、私たちを変容させてくれます! ありがとう、ヒロくん。

映画『ギフトに生きる~大和ごころからの呼び声~』 →
石坂るり子さん
石坂るり子 さん
専業主婦

『ギフトに生きる』を読んで、私は新たな視点を得ることができました。専業主婦として日々家事や育児に追われる中、何度も夫に「文句があるなら稼いでみろ」と言われ、感謝されることなく嫌な顔をされる日々が続いていました。昼寝をする自分に罪悪感を感じることもありました。しかし、「子育てもギフト」という言葉だけでも、私の世界が変わり始めました。

次第に、夫が元気に働いてくれていること、子どもたちが成長していくことに感謝の気持ちが湧き上がるようになり、日常におこることが当たり前ではなくありがたいんだと気づけることが増えてきました。その気づきが、私の考え方や、次の行動を変えていきました。

『ギフトに生きる』は、日常の中で見落としがちな小さなギフトに気づかせてくれる本です。そして17年間のノウハウが惜しみなく綴られていて、ギフトに生きる実用書だ!と思いました。ぜひ皆さんも手に取って、この素晴らしい視点を人生に取り入れてみてください。きっと、あなたの世界も変わるはずです。

長島龍人さん
長島龍人 さん
『お金のいらない国』著者

人は地球上に生まれた動物の一種で、地球の資源をいただきながら生きるしかない。それを奪い合うのか、分け合うのかで、社会は全く違ったものになる。人は社会の一員として、自分のできること・やりたいことを実践し、皆で助け合うことによって、豊かな社会を築くことができる。

本書では、ギフトという言葉を通して、人とのつながり、社会のあるべき姿を説かれている。お金の存在する社会では、お金を払うという行為によって、ややもすると物は手に入って当たり前、やってもらうのが当然となり、その物や行為よりもお金を持っていることの方が優位になりかねない。

ギフトは、自分のできることを見返りを求めずにするということ。お金が存在しなかったら、全てがタダの世界だったらと考えると、理解しやすいかもしれない。

『お金のいらない国』(Amazon) →
井尾佐和子さん
井尾佐和子 さん
社会起業家・アーティスト/サイキックメンター

私も、ギフトな存在として生きられていたら良いなと思って生きています。

お金での取引を超える世界を、私はコミュニティカンパニーで実現しようとしていますが、このマインドセットが同じく大切だなと感じています♪

必要な人に届く本となりますように。

武井浩三さん
武井浩三 さん
社会活動家/社会システムデザイナー

「贈与経済」「ギフトエコノミー」なんて言葉を耳にする機会も増えてきました。でもまだ理想論的というか、実現の難しい非現実的なものとして語られているように感じます。

でも石丸弘さんのモノの見方は、今の僕らでも贈与の中に生きているんだという事を思い出させてくれます。教えてくれる、というよりも、思い出すという感覚。経済の本質が愛と思い遣りである事を思い出します。

家族みんなで読み回して頂きたい書籍です^^

こはるさん
こはる さん
画家・デザイナー

この本に書いてあることのなかで、幾つも救われた言葉や考え方があるのですが、特にわたしにとって大きいのは「存在はギフト」。この言葉で、心が疲れて動けなくなった時、「何も出来ないように感じる今のわたしでも、こうして息をしているだけでギフトなんだ」と思えて、とても楽になりました。

優しい方は、自分を後回しにして周りの役に立とうとしてしまうことが多いように感じます。そんな自分を「自分を大切に出来ていない」と責めてしまったり。それは本当に悲しいことです。かつてのわたしがそうでした。(今は、石丸さんや色んな方のおかげで、自分を責めてしまう自分にも寄り添ってあげられるようになりました。)

この本を読んでいただければ、「自分は生きているだけで、本当にそれだけで価値がある、大切な存在なのかもしれない。それでいいのかもしれない」。そう思っていただけるのではと思います。

自分の心や身体、そして生きることが、少しずつ軽く、楽に、楽しくなっていく。そしてみんなで「自分に、人に、世界に優しくなれる」。そんな世界の扉を開けてくれる、愛の本です。

ただいま予約受付中

今ならAmazon予約で、
これだけの特典ギフトを。

予約してくださった方へ、感謝を込めて。受け取ることもまた、ギフトの循環の一歩です。^^

1
70ページ小冊子

『ギフトに生きる』に辿り着くまでの物語

父との確執。講演会の大失敗。離婚の危機。そして250人以上の応援が集まった作品展。なぜ僕が「ギフトに生きる」に辿り着いたのか——本編では伝えきれなかった人生の裏側が綴ってあります。

2
168曲

音楽で学ぶ『ギフトに生きる』

本の考え方やエッセンスを、168曲の音楽にしました。一つの歌詞につき約4アレンジ。通勤や散歩、ふとした時間に、耳からも世界観を味わっていただけます。

3
全15ワーク

人生を整える15のワーク集

僕自身が人生の節目で使い、ギフトしてきた15のワーク。自分の中にある答えと出逢うための、実践ワーク集です。

  • ありたい姿を見つける
  • 理想の一日を描く
  • 怒りや不安と仲良くなる
  • お金や仕事との向き合い方を整理する
4
全20本以上

ギフトに生きる 実践動画講座

ギフトに生きる考え方を、仕事・お金・人間関係・目標達成に活かすための動画講座。僕が実際に役立てているノウハウを20本以上にまとめました。

  • 応援される人になる方法
  • お金のブロックを外す方法
  • 自分に合った成功法則の見つけ方
  • 問いの作り方やAI活用法
5
全6回

コーチング講座

人の可能性を引き出す「聴き方」と「質問の仕方」を学べる動画講座。コーチング・カウンセリング・コンサルティングの違いから、目標達成や思い込みの外し方まで。人を、そして自分を応援する力を育てます。

6
6冊セット

Kindle出版書籍 6冊セット

これまでに出版したKindle書籍6冊の原稿をまとめてプレゼント。人生・お金・人間関係・目標達成をテーマにした人気作を一度に。

  • グラデーション思考
  • 平和のために何かしたい
  • 期待値0の法則
  • やり方なんて無限にある
  • 柔らかい覚悟
  • 褒め方が上手になるシンプルな公式

※ 特典は下記の手順でお受け取りいただけます。^^

― 特典の受け取り方 ―

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